Συμπτώματα και θεραπεία αυχενικού οστεοχονδρίου και θεραπεία στο σπίτι

Η αυχενική οστεοχονδρία είναι μια κοινή χρόνια ασθένεια στην οποία υφίστανται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που βρίσκονται στο λαιμό. Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό είναι η γήρανση του σώματος και ο καθιστικός τρόπος ζωής.

Συμπτώματα της νόσου

Η παθολογία αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως τα σημάδια της δεν εκδηλώνονται αμέσως. Τα πρώτα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού μπορούν να ανιχνευθούν όταν βρίσκονται ο χώρος όπου βρίσκονται οι νεύρες και η σπονδυλική αρτηρία θα γίνουν αρκετά στενά ώστε τα θρεπτικά συστατικά να σταματήσουν να εισέρχονται στον εγκέφαλο. Τέτοια συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Ο πονοκέφαλος παρατηρείται τακτικά.
• ζάλη;
• προβλήματα με την αιθουσαία συσκευή.
• πόνος στο λαιμό.

Σε ορισμένα ιατρικά βιβλία αναφοράς, το τέταρτο στάδιο διακρίνεται επίσης, κατά την οποία εμφανίζεται η κατάρρευση των μεσοσπονδύλων δίσκων. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, ο διαμορφωμένος χώρος είναι γεμάτος με συνδετικό ιστό.

Αφέψημα

Ορισμένα φαρμακευτικά φυτά που αναπτύσσονται στη χώρα μας κάνουν καλή δουλειά.

• Οι ρίζες του ηλίανθου. Έχοντας στεγνώσει τις ρίζες, ψιλοκόψτε 200 γραμμάρια και ρίξτε 3 λίτρα. νερό. Μετά από 30 λεπτά βρασμού, πιπιλίστε το ζωμό και πιείτε πριν από τον ύπνο. Εξαλείφει τις αποθέσεις αλατιού στις αρθρώσεις.
• Ρίζες πικραλίδα. Ρίξτε 1,5 λίτρο. Βραστό νερό 100 γραμμάρια ριζών με ρίζες. Μαγειρέψτε για 15 λεπτά, υπερασπίστε - 1 ώρα, στη συνέχεια στέλεχος αρκετές φορές και προσθέστε την αρχική ποσότητα νερού. Πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα πριν φάτε.
• Απλή αλοιφή. Αλεύρι (20 γραμμάρια), ξύδι (20 ml.), Ηλιέλαιο (100 ml) και ανακατέψτε το ωμό αυγό και φλοιό σε δροσερό μέρος. Μετά από 2-3 ημέρες, αφαιρέστε τη διαμορφωμένη μεμβράνη.
• Από τζίντζερ. Ρίζα τζίντζερ (100 γραμμάρια) και σκόρδο (5 σκελίδες), προσθέστε βούτυρο (30 γραμμάρια) και ανακατέψτε. Αφήστε το να παρασκευαστεί για μια μέρα.

Οι αλοιφές πρέπει να τρίβονται σε εκείνα τα τμήματα του λαιμού όπου ο πόνος είναι πιο αισθητός. Συνιστάται να το κάνετε αυτό πριν από τον ύπνο. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να κοιμηθείτε λόγω της μυρωδιάς της αλοιφής, τότε προσθέστε το αιθέριο έλαιο σε αυτό.

Πώς να θεραπεύσετε το τραχηλικό οστεοχονδρία στο σπίτι

Τα συμπτώματα και η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι διεξάγονται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Η αυχενική οστεοχονδρία είναι μια παθολογία που επηρεάζει τους μεσοσπονδύλους δίσκους στους αυχενικούς σπονδύλους. Το πιο κινητό και μέγιστο ευαίσθητο στην ασθένεια αναφέρεται C5, C6 και C7.

Ιατρικές ενδείξεις

Η υπό εξέταση παθολογία μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όπως η περιαρίτιδα ή η οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας. Η εμφάνιση του πόνου στον ώμο δείχνει μια τσίμπημα των ριζών των νεύρων στον 4ο και 5ο σπόνδυλο. Στο αρχικό στάδιο του ώμου, η οστεοχονδρία εκδηλώνεται από πόνους που συμβαίνουν τη νύχτα. Αυτοί οι πόνοι εντείνονται σταδιακά, εξαπλώνεται στα χέρια ή το λαιμό.

Η οστεοχονδρία του ώμου μπορεί να θεραπευτεί με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Τα συμπτώματα και η θεραπεία για οποιαδήποτε ασθένεια συνδέονται συνεχώς μεταξύ τους. Τα κύρια σημάδια της οστεοχονδρίωσης του λαιμού χωρίζονται σε 2 ομάδες:

1. Reflex - Οξεία και έντονη πόνο στο λαιμό, εντατικοποιώντας κατά τη διάρκεια της κίνησης. Αυτοί οι πόνοι ονομάζονται επίσης μπάσταρδες.
2. Koreshka - πόνοι που συμβαίνουν ως αποτέλεσμα της προσπέρασης των νευρικών αποπροσανατολισμού. Εκδηλώνονται σε διάφορες περιοχές του σώματος ή στα εσωτερικά όργανα.

Οι ασθενείς που πάσχουν από αυχενική οστεοχονδρία θα εμφανίσουν πιεστικές πονοκεφάλους που μπορούν να εξαπλωθούν στην περιοχή των χρονικών μετοχών ή των οφθαλμών. Είναι δυνατόν να μειωθεί η οπτική οξύτητα και η ζάλη, η ναυτία, η πίεση. Ο ερεθισμός του νευρικού πλέγματος μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του συνδρόμου σπονδυλικής αρτηρίας. Μπορεί να οριστεί λανθασμένα ως δυσλειτουργίες της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, οι οποίες συνοδεύονται από ζάλη. Με την αυχενική οστεοχονδρία, υπάρχει απώλεια προσανατολισμού σε συνδυασμό με ναυτία ή έμετο. Οι ασθενείς με οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας έχουν καρδιολογικές επιθέσεις. Αυτές οι εκδηλώσεις της οστεοχονδρισμού προκύπτουν με άλλα σημάδια, επομένως είναι εύκολο να διακριθούν από τα συμπτώματα των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.

Τι είναι το σύνδρομο Rooster;

Οι διαταραχές της ευαισθησίας και των λειτουργιών του μυοσκελετικού συστήματος εκδηλώνονται ανάλογα με τον εντοπισμό των αυχενικών σπονδύλων με κατεστραμμένες νευρικές απολήξεις:

1. ATLANT (C1) - Μερική απουσία ή αύξηση της ευαισθησίας στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
2. Άξονας (C2) - Πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού και της βρεγματικής περιοχής.
3. C3 - Μερική απώλεια ευαισθησίας στη ζώνη των νευρικών ριζών ή της δυσλειτουργίας της ομιλίας και της ευαισθησίας της γλώσσας.
4. C4 - Διαταραχές ευαισθησίας ή σύνδρομο πόνου στον ώμο ή την ωμοπλάτη. Σταγόνες στη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος και της ατάρια (πόνος) στη ζώνη του ήπατος.
5. C5 - Παραβιάσεις ή πόνο από το εξωτερικό του ώμου.
6. C6 - Πόνος στο λαιμό, που ακτινοβολούνται πάνω στην ωμοπλάτη και τους ώμους προς τον αντίχειρα.
7. C7 - Ο πόνος προέρχεται από το λαιμό και εξαπλώνεται στον ώμο και το αντιβράχιο (στο δάχτυλο του δείκτη και του δακτυλίου).
8. C8 - Απώλεια ευαισθησίας ή σύνδρομο πόνου από το αντιβράχιο στο μικρό δάχτυλο.

Μέθοδοι θεραπείας

Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι διεξάγεται γρήγορα σε διάφορα στάδια. Πρώτες βοήθειες παρέχεται για πρώτη φορά. Για αυτό, συνιστάται η εκτέλεση των ακόλουθων ενεργειών:

1. Τις πρώτες 24 ώρες, ο πάγος μπορεί να εφαρμοστεί στην πληγείσα περιοχή, αλλά πρέπει να το κάνετε αυτό μετά από να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε άλλες περιπτώσεις, ένα πονηρό σημείο μπορεί να τυλιχτεί σε ένα μάλλινο μαντήλι.
2. Κοιμηθείτε σε σκληρές επιφάνειες. Δεν συνιστάται να πάτε στο πάτωμα, ώστε να μην καλύψετε τις πληγείσες περιοχές.
3. Εάν η ασθένεια εντοπίζεται στην περιοχή του αυχενικού σπονδύλου, είναι απαραίτητο να διορθωθεί ο λαιμός τοποθετώντας ένα ελαστικό βαμβακερού.
4. Πριν από τη διαβούλευση με τον γιατρό, μπορείτε να πάρετε ένα αναλγητικό.

Η οστεοχονδρία του λαιμού είναι μια σοβαρή ασθένεια και απαιτεί σταδιακή συμπτωματική θεραπεία. Η εξαίρεση της αυχενικής οστεοχονδρισμού δεν είναι αμοιβαία αποκλειστική, καθώς έχουν τον ίδιο προσανατολισμό της δράσης. Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας για την οστεοχονδρία του σπιτιού είναι:

1. Αφαιρώντας τον πόνο.
2. Διέγερση του μεταβολισμού στους αυχενικούς σπονδύλους.
3. Επέκταση των μυϊκών ιστών στο λαιμό και τους ώμους.
4. Σταθεροποίηση της κυκλοφορίας του αίματος του εγκεφάλου.
5. Επιστρέφοντας την ευαισθησία και βελτιώνοντας την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και στα άνω άκρα.
6. Εξάλειψη αρνητικών συναισθημάτων και προβλημάτων ύπνου.

Φαρμακευτική θεραπεία

Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας με φάρμακα; Για την εξάλειψη του πόνου και των φλεγμονωδών διεργασιών, χρησιμοποιούνται αναλγητικοί παράγοντες. Χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά - φάρμακα που αναστέλλουν την καταστροφή ιστού χόνδρου που συμβάλλουν στο διάταγμα του. Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας αλοιφές και κρέμες. Οι ενεργές ουσίες που συνθέτουν τη σύνθεσή τους δεν είναι τόσο αποτελεσματικές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν φτάνουν στην πληγείσα περιοχή. Ωστόσο, δεν είναι άχρηστα, καθώς κατά τη χρήση τους πραγματοποιείται μασάζ που έχει ευεργετική επίδραση στους αυχενικούς σπονδύλους. Με την υπό εξέταση ασθένεια, οι βιταμίνες της ομάδας Β είναι συνταγογραφούμενες ή σύνθετες επιδράσεις.

Μέθοδοι θεραπείας μη φαρμάκου

Πριν από τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης με μεθόδους μη -φαρμάκων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τέτοιες μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• βελονισμός;
• Hirudotherapy;
• φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.
• Το σύμπλεγμα θεραπείας των φυσικών ασκήσεων.
• θεραπευτικά μασάζ.
• Χειροκίνητη θεραπεία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μασάζ έχει μεγαλύτερη επίδραση από τα ναρκωτικά. Βοηθά στη χαλάρωση των μυών, στην ανακούφιση του πόνου, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη. Με την οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας, η θεραπεία του σπιτιού πρέπει να πραγματοποιείται με τη βοήθεια του μασάζ. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται με δάχτυλα. Ο κανόνας του μασάζ: Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και αργές, χωρίς την εφαρμογή της δύναμης. Το τρίψιμο και το χτύπημα πρέπει να πραγματοποιούνται προς την κατεύθυνση από τη στήλη της σπονδυλικής στήλης στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Με μαλακές κινήσεις, μπορείτε να ζυμώσετε τους πλευρικούς και τους οπίσθιους μύες του λαιμού. Η διαδικασία πρέπει να γίνει σε καθιστή θέση, τοποθετώντας το αριστερό πόδι στα δεξιά, τοποθετώντας τον αγκώνα των χεριών του στο γόνατό του. Σε αυτή τη θέση, μπορείτε να εκτελέσετε κινήσεις μασάζ με ελεύθερο χέρι για 10 λεπτά. Πώς να το κάνετε αυτό, μπορείτε να μάθετε παρακολουθώντας το παραπάνω βίντεο.

Βελονισμός και γυμναστική

Πριν από τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού του τραχήλου της μήτρας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια εξειδικευμένη συσκευή (Massager Needle). Τέτοιες συσκευές χρησιμοποιούν ενιαίες ή ζευγαρωμένες βελόνες σε πλαστικά χαλιά. Για ευκολία, μπορούν να διορθωθούν στον αυχενικό κύλινδρο. Επιρροή κάθε μέρα για 30 λεπτά. Μπορείτε να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι χρησιμοποιώντας ειδικές ασκήσεις. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να εκτελείτε αργές στροφές με το κεφάλι στους 360º, πατώντας το πηγούνι στο στήθος, κάμπτοντας το κεφάλι πίσω. Όταν ο ασθενής εκτελεί ασκήσεις, λειτουργούν οι ακόλουθες ομάδες μυών:

• αυχένιος;
• άνω άκρα ·
• κάτω άκρα.

Κάθε στοιχείο της θεραπευτικής γυμναστικής θα πρέπει να εκτελείται ομαλά και μετρημένα, με διακοπές σε λίγα δευτερόλεπτα. Εάν ο πόνος εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, συνιστάται να σταματήσετε τη γυμναστική. Πώς να θεραπεύσετε τον αυχενικό οστεοχονδρία στο σπίτι σας χρησιμοποιώντας λαϊκά θεραπείες; Το μη παραδοσιακό φάρμακο είναι ο απλούστερος και πιο βολικός τρόπος αντιμετώπισης αυτής της παθολογίας. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου είναι η έλλειψη παρενεργειών. Τα φύλλα HREN δρουν ως αναλγητικό. Είναι απαραίτητο να τα εφαρμόσετε στο επώδυνο σημείο πριν από τον ύπνο ή μετά από να ξυπνήσετε. Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι περιλαμβάνει τριμμένες πατάτες αναμεμειγμένες με μέλι. Η ουσία χρησιμοποιείται για συμπιέσεις 1-3 φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να κάνετε compresses-prints που βασίζονται σε αλκοόλ, βότκα, πρόπολη, αλόη και σκόνη μουστάρδας. Πριν από τη χρήση μέσων μη παραδοσιακής ιατρικής, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι με γυμναστική, διατροφή, μασάζ

Η αυχενική οστεοχονδρία συνδέεται με παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στο λαιμό, μια επιδείνωση της κατάστασης των μυών και των σπονδύλων. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της νόσου, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση ενός συνόλου μέτρων, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής θεραπείας, των διαφόρων ασκήσεων, της προσαρμογής της διατροφής, του μασάζ και της φυσιοθεραπείας.

Πώς να θεραπεύσετε την αυχενική οστεοχονδρία σε ασκήσεις στο σπίτι

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε για την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι η απαγόρευση οποιασδήποτε φυσικής άσκησης στο λαιμό κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της νόσου. Μόνο όταν συμβαίνει η ύφεση, επιτρέπεται να συμπεριλάβει σταδιακά ασκήσεις με χαμηλό εύρος. Καθώς βελτιώνεται η κατάσταση του φορτίου, μπορείτε να αυξήσετε. Η μέση διάρκεια του συνόλου των ασκήσεων είναι 10 λεπτά. Όλες οι κινήσεις πρέπει να γίνουν ελλείψει πόνου. Τα μαλακά και λεία φορτία στους μύες εναλλάσσονται με χαλάρωση. Συνιστάται να επαναλάβετε καθημερινά το γυμναστικό συγκρότημα. Η θέση εκκίνησης για κάθε άσκηση: Πάρτε τη θέση της στάσης ή της συνεδρίασης, η στάση του σώματος πρέπει να είναι ευθεία.

Η κύρια ομάδα ασκήσεων:

• Σταδιακά κλίνει στον δεξιό ώμο. Βάλτε τη δεξιά παλάμη στο αριστερό ναό. Τώρα το κεφάλι επιστρέφει σιγά -σιγά σε μια κανονική θέση, παρέχοντας μια μικρή αντίσταση στο χέρι σας. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος. Επαναλάβετε την άσκηση προς την άλλη κατεύθυνση.
• Προσπαθήστε να φτάσετε στο πηγούνι σας στο κλειστό. Στην πιο τεντωμένη θέση, παραμένει για 2-5 δευτερόλεπτα.
• Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα κάτω, διασχίστε τα χέρια σας στην κλειδαριά και βάλτε το στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Προσπαθήστε να επιστρέψετε το κεφάλι σας στη θέση κοιτάζοντας προς τα εμπρός, με την αντίσταση των χεριών σας. Μην συντρίψετε το κεφάλι σας με τα χέρια σας. Η διάρκεια μιας προσέγγισης είναι 5-10 δευτερόλεπτα.
• Κάθε άσκηση πρέπει να έχει 10 επαναλήψεις. Το σύμπλεγμα είναι κατάλληλο για την πρόληψη της οστεοχονδρισμού και για την αποκατάσταση της κινητικότητας του λαιμού στο στάδιο της ύφεσης. Η τακτική εκπαίδευση θα αποδυναμώσει τους μυς.

Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι με δίαιτα

Η ρύθμιση της διατροφής για την αυχενική οστεοχονδρία πρέπει να κατευθύνεται στην αποκατάσταση του χόνδρου. Τα ακόλουθα προϊόντα και θρεπτικά συστατικά πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή για οστεοχονδρία:

• Οι χονδροπροστατευτές σε επαρκείς ποσότητες περιέχονται στο κρύο, τη ζελατίνη και το άγαρ-αγάρ.
• Το ασβέστιο μπορεί να ληφθεί από γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, φύλλα σαλάτας και αμύγδαλα. Θυμηθείτε ότι για την αφομοίωση υψηλής ποιότητας αυτού του ορυκτού χρειάζεστε βιταμίνη D.
• Το μαγγάνιο μπορεί να ληφθεί από κρεμμύδια, όσπρια, κρόκους αυγών, τυρί cottage και καρύδια.
• Η πηγή του μαγνησίου, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για το σταθερό έργο ολόκληρου του σώματος, είναι τα αβοκάντο, οι ηλιόσποροι, οι καρύδι, οι σπόροι κολοκύθας.
• Ο φωσφορισμός αναθέτει τέλεια από τα ψάρια, τη σόγια, τα μπιζέλια, το πίτουρο και το λάχανο.
• Οι βιταμίνες Β βρίσκονται σε όσπρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και καρύδια.
• Η βιταμίνη Α απορροφάται από ωμά αυγά, κολοκύθα, πεπόνια και καρότα.
• Η βιταμίνη C μπορεί να ληφθεί από όλα τα εσπεριδοειδή και πολλά φρούτα.
• Η βιταμίνη D είναι ευκολότερη για μια βόλτα κάτω από τον ήλιο. Το σώμα μας το αναπτύσσει ανεξάρτητα. Στις συννεφιασμένες ημέρες και το χειμώνα είναι καλύτερο να προσθέσετε προϊόντα αυγών, φύκια και θαλάσσια ψάρια στη διατροφή.

Για να κορεστεί το σώμα με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, στην περίοδο αποκατάστασης, πρέπει να διαφοροποιήσετε ποιοτικά τη διατροφή. Εκτός από τα αναφερόμενα συστατικά της διατροφής, στη διατροφή με οστεοχονδρία, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί μεγάλη ποσότητα υγρού, δηλαδή καθαρό νερό. Οι γιατροί συνιστούν την αντικατάσταση όλων των ποτών τσαγιού και καφέ με φιλτραρισμένο νερό χωρίς αέριο. Από τη διατροφή, συνιστάται έντονα να αφαιρέσετε αλατισμένα προϊόντα, είναι καλύτερο να μεταβείτε σε μια αϋπνία δίαιτα. Το αλάτι διαταράσσει την παροχή κυττάρων με θρεπτικά συστατικά, τα οποία είναι πολύ επικίνδυνα για την οστεοχονδρία. Η ζάχαρη και τα γλυκά απαγορεύονται επίσης, μόνο η εξαίρεση θα είναι μέλι. Τέτοια προϊόντα διαταράσσουν τον μεταβολισμό σε μεσοσπονδύλους δίσκους. Κονσερβοποιημένα τρόφιμα, ημι -φαινομενικά προϊόντα, ανθρακούχα και τονωτικά ποτά - όλα αυτά απαγορεύονται αυστηρά για την αυχενική οστεοχονδρία. Αυτά τα προϊόντα παραμένουν από ασβέστιο από τα οστά, προκαλώντας επιπλοκές της νόσου.